天气渐冷,汉方五谷滋蔚米稀教你如何养生宜养护胃 - 文化 - 中国法制网

天气渐冷,汉方五谷滋蔚米稀教你如何养生宜养护胃

中国法制网   2017-11-02 15:19:14
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  慢性胃炎是秋季容易复发或新发的疾病,因此,秋季养生宜养护胃。

  根据临床诊断经验,慢性胃炎可分为浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。临床上共有的症状为:上腹部闷胀疼痛、暖气频繁、反酸、食欲减退、消瘦、腹泻等。

  根据实验研究与临床实践得知,幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的主要病菌。幽门螺杆菌感染,在世界各地都较为常见。有人认为,50%的人,其胃里都有幽门螺杆菌定居。因此,彻底杀灭幽门螺杆菌,才能从根本上解决胃病反反复复无法根治这一老大难问题。仅仅通过止痛、调节胃的酸碱度、提高胃动力等等,只能缓解一时的症状,消除不了胃内的致病菌,也不能从根本上解决病因。对于较严重的慢性胃炎,特别是萎缩性胃炎,仅依靠注意饮食是不够的,应该用杀幽门螺杆菌药物并配合适当的中药治疗。用活血化淤的方法来改善胃内血液循环,以消炎解毒来解决胃内炎症,配合正确饮食,对治愈慢性胃炎是有帮助的。

  那么,秋季养生如何养护胃呢?

  第一,保暖。秋凉之后,要特别注意胃部保暖,及时添加衣服,夜晚睡觉应盖好被子,以防腹部着凉,而引发胃痛或加重旧病。另外,胃病患者“秋冻”一定要适度,不要勉强挨冻而冻出病来。

  第二,饮食。“人食五谷杂粮,孰能无疾?”饮食入口,首先影响的就是胃。胃黏膜血管丰富,具有对食品的储存、消化和运送功能。所以,饮食不调是引起胃病的重要因素。

  专家们指出,在慢性胃炎的发病因素中,饮食占有极为重要的地位。因此,养成良好的饮食习惯,是防治胃炎的关键,这也是与其他疾病不同的地方。

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